Medi Yoga er en vitenskapelig støttet terapeutisk form for yoga med mål om å gi resultater fra innsiden og ut. Den kan gjøres både på matte og sittende på stol, passer alle aldre og du trenger ingen tidligere erfaring med yoga for å bli med.
Stress, høyt blodtrykk, rehabilitering, avspenning. Medi Yoga er en time med egentid som alle bør investere i med tanke på hvor mange stress-relaterte lidelser folk sliter med.
Medi Yoga gjennomføres på kl. 16:30 torsdagene i uke 3,4,5 og 6.
Medi Yoga i minigruppe
Litt om Medi Yoga instruktør Linda
Linda Treseng har nå fullført første del på sin utdannelse i Medi Yoga. Hun er sykepleier med masse treningserfaring både som instruktør og via egen personlig erfaring. Vi er veldig glade for at hun nå ønsker å utdanne seg innen MEDI YOGA. For å kunne bli Medi Yoga instruktør skal du ha 100 timer innen medisin, anatomi og fysiologi. Det har vår Linda.
Litt praktisk om timen:
Timene vil foregå i vårt lokale i underetasjen på Thon Hotel Oslo Ariport.
Timen koster kr 250 for drop in og de inngår i gruppetreningspakkene på 10 og 25 timer.
Vi har 5 plasser til hver time. Så her er det første mann til mølla
Det anbefales at dere bruker myke klær, og ha gjerne med en flaske vann. Vi har noen puter men gjerne ta med deres egen lille pute.
