Når fjellet viser tenner: Ida graver dypt på veien mot Norseman

Noen treningsøkter handler om watt, soner og millimeterpresisjon på sykkelsetet. Andre økter handler utelukkende om én ting: Smerte, stahet og og ren viljestyrke. De siste månedene har Ida lagt ned et enormt grunnlag. Treningen har gitt synlige resultater – hun har blitt merkbart sterkere, raskere og mer utholdende. Men som vi alltid sier i Merkes: Kapasitet i teorien er ingenting verdt før du kan bruke den i praksis. Derfor har vi flyttet oss ut av de “komfortable” og kontrollerbare omgivelsene. Nå har vi flyttet treningen ut i de ekte situasjonene. Treningen bør gradvis bli så lik konkurransen som mulig.

Fra systematisk vintertrening til ekte overgangsøkter

Gjennom hele vinteren og våren har vi fulgt Merkesmetoden slavisk. Vi har testet watt, fart, puls og terskelverdier, styrt belastningen nøyaktig i TrainingPeaks, og jobbet med sittestilling på den nye Argon 18-sykkelen både inne på rulla og ute på veien. Dette systematiske grunnarbeidet har hevet kapasitet og utholdenheten hennes betraktelig.

Men nå skal kapasiteten omsettes til tri-spesifikke ferdigheter. Vi startet forsiktig med å simulere konkurransekrav, blant annet ved å sykle 8 mil fra Jessheim til Grue, før Ida og Gry hoppet av syklene og løp rett inn i Grue Halvmaraton. Siden har vi rullet ut de virkelig tunge overgangsøktene: Egne, skreddersydde økter med en totalmengde som tilsvarer en halv Ironman – 90 kilometer ensom sykling, etterfulgt av 21 kilometer løping med tunge triatlon-bein. Kroppen tåler belastningen. Teknikken sitter. Men Norseman krever mer enn en veltrent kropp. Det krever et hode som tåler uforutsigbart kaos.

Og akkurat det fikk Ida kjenne på kroppen denne søndagen.

Helvete på Hardangervidda

Norseman er beryktet for sitt omskiftelige, brutale og nådeløse vær. For å være best mulig forberedt, fikk Ida teste selve rittløypa over Hardangervidda. Fjellet leverte akkurat det det er beryktet for på de verste dagene.

«Det ble et helvete over Hardangervidda... Under 4 grader, tåke, regn og vindkast fra en annen planet. Ble så kald at jeg begynte å grine. Helt gjennomfrossen på fingre og tær, så jeg fikk ikke i meg nok næring og vann.»

Å sykle nedover fra Dyranut i fire grader og storm, er en ekstrem påkjenning. Når du er så gjennomfrossen at du skjelver ukontrollert, klarer du nesten ikke å trykke inn bremsene. Det er umulig å sykle pent. Det handler bare om å overleve. Ida innrømmet at det var grusomt, men la til: «Fornøyd med at jeg ikke hoppa inn i bilen.»

Mitt svar til henne var kontant: «Da er resultatet enda mer imponerende. Fantastisk godt gjennomført – nå har du gjort det også!! #Stolt!”. Dette var en ekte Norseman-økt. Det er i disse øyeblikkene, når du må grave dypere enn du trodde var mulig, at den virkelige styrken bygges. Jeg er så ufattelig stolt av den jobben hun gjør.

Motoren bak det hele: Kampen mot barnedemens

Når tåra triller på Hardangervidda og fingrene slutter å fungere, er det én ting som holder hjulene i gang for Ida. Dette prosjektet handler om noe langt større enn en tøff medalje. Ida stiller til start for å samle inn penger til forskning på barnedemens, og for å skape gode opplevelser for familier som er rammet av denne grusomme sykdommen, etter at hun selv mistet mammaen sin til demens.

Hvert eneste tunge tråkk gjøres med hjertet først. Det er kjærligheten, savnet og håpet som er den virkelige motoren hennes.

Veien videre: To store Generalprøver

Når vi nå spisser formen inn mot sommeren, handler alt om å tilpasse mengden og samle overskudd. Vi bruker Merkesmetoden – skynder oss langsomt, og gjør de riktige tingene i riktig rekkefølge. De neste ukene blir et fyrverkeri av konkurranseerfaring:

• Om to uker: HalvFet Halv Ironman-distanse. En perfekt arena for å teste logistikk, ernæring og utstyr i trygge rammer.

• To uker deretter (21. juni): Idas aller første offisielle IRONMAN-arrangement! Da står hun på startstreken i det utsolgte og populære IRONMAN 70.3 Elsinore i Danmark. Med startskudd fra en gammel kanon ved Kronborg Castle, skal hun svømme i havnen, sykle gjennom danske skoger og løpe i de historiske brosteinsgatene. En fantastisk opplevelse og den ultimate generalprøven for formen.

Grunnmuren er solid. Det mentale er herdet i fire grader på fjellet. Ida er i rute.

Vil du være med på reisen og gjøre en forskjell?

Ida gjør den brutale jobben i fjellet – vi kan gjøre hverdagen litt lettere for de som trenger det mest. Hvis vi alle gjør litt, blir alt litt bedre.

❤️ Støtt Idas innsamling til kampen mot barnedemens i dag: 👉 Vipps en valgfri sum til #32677.

Tusen takk for at du heier på Ida sammen med oss i Merkes! 💪