Personlig trening på Jessheim – Merkes gir deg resultater som varer
Hos Merkes på Jessheim i Ullensaker tror vi ikke på “one-size-fits-all” når det gjelder trening. Vi vet at livet er fullt av faser, utfordringer og travle hverdager – og at både kroppen og motivasjonen endrer seg med årene. Derfor tilbyr vi personlig trening som er skreddersydd til deg – enten du er 30, 45 eller 60.
Våre erfarne personlige trenere har jobbet med alt fra nybegynnere som aldri har satt sin fot i et treningssenter, til erfarne mosjonister som ønsker å ta treningen til neste nivå. Vi møter deg der du er – og hjelper deg dit du vil.
Hva vi tilbyr hos Merkes:
Personlig trening én-til-én – fokus, oppfølging og en plan som faktisk fungerer.
Smågruppe-trening – for deg som ønsker fellesskap og litt ekstra konkurranseinstinkt.
Kostholdsveiledning – fordi gode resultater starter med riktig drivstoff.
Trening for vektreduksjon, styrke og utholdenhet – vi tilpasser alt til din hverdag.
Spesialtilpasset trening etter skade eller livsstilsendringer – trygg progresjon, steg for steg.
Hvem passer vi for?
Vi lager alltid en individuell plan som passer for deg. Best fungerer det om du har et tydelig ønske eller mål om hva du vil oppnå. Om du er mer usikker så tar vi gjerne en prat for sammen å bli enige om hva som er mulig, og hva som passer. Vi har god erfaring med folk som ønsker:
Bedre form og mer energi i hverdagen
Å gå ned i vekt på en trygg og varig måte
Å bygge styrke, balanse og bevegelighet
Et treningsopplegg som passer inn i en travel hverdag
Motivasjon og trygghet til å gjennomføre
Nå nye mål og sette personlige rekorder i konkurranse
Hvorfor velge Merkes?
Hos oss får du ikke bare en treningsplan – du får en person som bryr seg. En som ser deg, følger deg opp, og vet når du trenger et ekstra dytt – eller en roligere tilnærming. Vi kombinerer erfaring, kunnskap og menneskelighet for å hjelpe deg å nå målene dine.
Vi holder til midt på Jessheim, med lett adkomst for deg som bor eller jobber i Ullensaker og omegn. Og ja – vi har fleksible løsninger for både morgentrenere og kveldsugler.
💬 Klar for å starte?
Ta kontakt med oss i dag for en uforpliktende prat – så finner vi ut hva som passer best for deg.
Hos Merkes får du mer enn bare trening. Du får en partner på veien til en sterkere, friskere og gladere utgave av deg selv.
