Lanseringstilbud - Online Merkes trener

Lanseringstilbud - Online Merkes trener

2,000.00 3,000.00

Din helt personlige trener fra Merkes. Samme gode kvalitet som alltid, samme struktur og samme formål. Du skal nå dine mål!. Etter en samtale med deg lager vi din personlige plan som vi følger den gjennom.

  • Din skreddersydde plan med daglige oppgaver.

sale
Kjøp din plass

Vi vil gjerne tilby trening, kosthold og veiledning der du er, når du behøver det. Derfor har vi mulighet for Merkes PT på nett, eller Online PT som vi kaller det. 

Vi har to ulike varianter. En hvor du har ukentlige samtaler med din personlige trener og en hvor du har samtaler annenhver uke. Utover det så er variantene helt like.

  • Du får din egen trener som følger deg hele tiden. Sammen med din trener lager dere din plan som passer til ditt mål, dine muligheter og din hverdag.

  • Det settes av faste nettsamtaler hvor dere prater om din fremgang, hva du har gjort og hva du skal gjøre fremover.

  • Planen blir løpende oppdatert slik at den passer deg best mulig.

  • Du får veiledning om øvelser, kosthold eller andre tema som er nødvendig for deg.

  • Du får filmer som viser de øvelsene du skal utføre. Vi bruker ikke teknisk kompliserte øvelser men øvelser som alle kan gjøre selv.

  • Om du ønsker kan vi også lage et forslag til en ukesmeny som er tilpasset dine smaker.

  • Vi spanderer en tilgang til deg i Trainingpeaks. Dette er et av de mest komplette løsninger som finnes med oppfølging og planlegging av trening. Fortvil ikke om du synes dette er komplisert. Det er overraskende lett og vi fikser alt for deg.

  • Hver dag får du en e-post med dine oppgaver den dagen som stemmer med planen vi har laget sammen. Det gjør det lett for deg å følge med.

  • I Trainingpeaks kan vi kommentere, veilede og tilpasse din trening løpende, og vi får se hva du gjør på alle dine kondisjonsøkter om du har pulsklokke.

  • Våre trenere har lang erfaring og bred kompetanse og vi vil bruke alle de triksene vi har for at du skal nå dine mål.