Din helt egen trener på nett.

Nå lanserer vi Merkes PT - trenere på nett.

Den unike Merkes kvaliteten og helt individuell oppfølging uansett hvor du er. Du får tilgang til hele vårt trener team og alle våre triks slik at du kan få de resultatene du forventer. En unik løsning som passer deg, og ikke alle andre. Vi tar alltid utgangspunkt i deg og dine muligheter og lager en plan og oppfølging som passer for ditt mål, dine muligheter og din hverdag. Så uansett hva du ønsker å få til - ta kontakt med oss og hør hvordan vi kan hjelpe deg. Vi har jobbet lenge med å få på plass en online løsning hvor vi er trygge på at vi klarer levere den individuelle oppfølgingen Merkes er kjent for, også på nett. Vi vil at du skal føle deg velkommen og trygg på kvaliteten i oppfølging hos oss. Både når du kommer til oss og besøker oss på nett.

 

Vi har et begrenset antall plasser ledige i vårt lanseringstilbud. 250 kroner i uken i åtte uker.

Om du vil prate med oss om ditt mål så invitere vi til gratis samtale.

Litebilde til nettbutikken - Online PT (3).png
Litebilde til nettbutikken - Online PT (2).png
 

Vi vil vise at …

  • Det er mulig å være aktiv selv i en hektisk familiehverdag.

  • Du kan få gode resultater uten å forsake alt annet.

  • Aktivitet kan være veldig gøy.

  • Du kan få en aktiv hverdag med et riktig kosthold for deg.

  • Våre gode råd og tette oppfølging vil få stor betydning på om du lykkes.

 

Aktiviteter og kosthold som du trives med og som gir effekt.

Uansett hvordan du liker å være aktiv så lager vi et opplegg som passer deg. Hvis du vil trene inne på treningssententer, i din egen stue eller ute så tilpasser vi din plan slik at dine aktiviteter er slik du ønsker dem.

Effekten får du uansett. Vi vil vise at det er både lettere og mer gøy å komme i form enn det mange tror.

Et kosthold som er tilpasset din aktivitet og din smak.

18765309_10212683411537150_1398309539_o.jpg

Alt dette får du!

 

Med din egen Merkes PT på nett får du!

  • Din egen trener som følger deg hele tiden. Sammen med din trener lager dere din plan som passer til ditt mål, dine muligheter og din hverdag.

  • Det settes av faste nettsamtaler hvor dere prater om din fremgang, hva du har gjort og hva du skal gjøre fremover.

  • Planen blir løpende oppdatert slik at den passer deg best mulig.

  • Du får veiledning om øvelser, kosthold eller andre tema som er nødvendig for deg.

  • Du får filmer som viser de øvelsene du skal utføre. Vi bruker ikke teknisk kompliserte øvelser men øvelser som alle kan gjøre selv.

  • Om du ønsker kan vi også lage et forslag til en ukesmeny som er tilpasset dine smaker.

  • Vi spanderer en tilgang til deg i Trainingpeaks. Dette er et av de mest komplette løsninger som finnes med oppfølging og planlegging av trening. Fortvil ikke om du synes dette er komplisert. Det er overraskende lett og vi fikser alt for deg.

  • Hver dag får du en e-post med dine oppgaver den dagen som stemmer med planen vi har laget sammen. Det gjør det lett for deg å følge med.

  • Ukentlig e-post med oppsumering av forrige uke og hva du må tenke på til neste uke.

  • Chat funksjon som gjør at du kan stille spørsmål når det det passer deg og du får svar fra din trener.

  • I Trainingpeaks kan vi kommentere, veilede og tilpasse din trening løpende, og vi får se hva du gjør på alle dine kondisjonsøkter om du har pulsklokke.

  • Våre trenere har lang erfaring og bred kompetanse og vi vil bruke alle de triksene vi har for at du skal nå dine mål.

 
 
Flott gjeng med fantastisk flinke trenere, takk for at dere pusher meg i riktig retning.
— Mann 44
Takk for at dere finnes! Det er så godt å prate med dere når ting føles vanskelig
— Kvinne 35
Jeg fullførte mitt første halvmarathon!!
Fantastisk engasjerte fagfolk som SER deg følger deg opp.
Kunnskapsrike trenere med kunnskap om mye mer enn bare trening. Fleksible og god oppføling og får deg til å glede deg over treningen. Og du får resultater.
 

Start din reise mot dine mål nå.
Det er begrenset antall plasser i vårt lanseringstilbud i januar.

Sikre deg din plass nå.

Om du vil prate med oss først så booker du en helt gratis og uforpliktende samtale. Hvis du ikke tør å vente så kjøper du deg din plass i vårt lanseringstilbud.