Merkes Medlem

Nå kan du endelig bli Merkes Medlem.

 

Vårt mål er at du skal nå dine mål i din egen hverdag. Derfor vil vi ha et medlemskap som du kan ha med deg uansett hvor du er. Og da måtte det bli en online - medlemsløsning.

Vi vil at du skal føle deg velkommen og trygg på kvaliteten i oppfølging hos oss. Både når du kommer til oss og besøker oss på nett.

Vi gjør det enkelt. Ingen bindingstid og ingen risiko for deg. For bare 120 kroner i måneden får du:

 
 

Vi vil vise at …

  • Det er mulig å være aktiv selv i en hektisk familiehverdag.

  • Du kan få gode resultater uten å forsake alt annet.

  • Aktivitet kan være veldig gøy.

  • Du kan få en aktiv hverdag med et riktig kosthold for deg.

 

Aktiviteter og kosthold som du trives med og som gir effekt.

Vi vil vise at det er mulig å ha riktig aktivitet i din egen hverdag med de muligheter du har rundt deg. Derfor har vi stor variasjon i innholdet. Her finner du spesialiserte treningsopplegg, men også generelle råd til hvordan du kan gjøre endringer i ditt liv.

Så uansett om du helst vil trene inne på treningssententer, i din egen stue eller ute. På sykkel, med løpe eller spasersko så vil du finne noe som passer deg.

Effekten får du uansett. Vi vil vise at det er både lettere og mer gøy å komme i form enn det mange tror.

Et kosthold som er tilpasset din aktivitet og din smak.

18765309_10212683411537150_1398309539_o.jpg

Alt dette får du!

 

Som Merkes medlem på nett får du!

  • Treningsprogram tilpasset ulike mål og ønsker.

  • Beskrivelser og filmer til masse ulike øvelser.

  • Tips og råd til hvordan du kan nå dine mål.

  • Kostholdsplaner som passer til ditt behov.

  • Live chat og sendinger med trening og settes av faste nettsamtaler hvor dere prater om din fremgang, hva du har gjort og hva du skal gjøre fremover.

  • Forum for spørsmål og svar.

  • Du får veiledning om øvelser, kosthold eller andre tema som er nødvendig for deg.

  • Du får filmer som viser de øvelsene du skal utføre. Vi bruker ikke teknisk kompliserte øvelser men øvelser som alle kan gjøre selv.

  • Om du ønsker kan vi også lage et forslag til en ukesmeny som er tilpasset dine smaker.

  • Ukentlig e-post med oppsumering av forrige uke og hva du må tenke på til neste uke.

  • Chat funksjon som gjør at du kan stille spørsmål når det det passer deg og du får svar fra din trener.

  • Våre trenere har lang erfaring og bred kompetanse og vi vil bruke alle de triksene vi har for at du skal nå dine mål.

 
 
Flott gjeng med fantastisk flinke trenere, takk for at dere pusher meg i riktig retning.
— Mann 44
Takk for at dere finnes! Det er så godt å prate med dere når ting føles vanskelig
— Kvinne 35
Jeg fullførte mitt første halvmarathon!!
Fantastisk engasjerte fagfolk som SER deg følger deg opp.
Kunnskapsrike trenere med kunnskap om mye mer enn bare trening. Fleksible og god oppføling og får deg til å glede deg over treningen. Og du får resultater.
 

Bli medlem i dag og benytt deg av 6 måneder med redusert pris.