Fire ukers kosthold oppfølging. 

Mat skal ikke være vanskelig eller et problem.  Og det er mulig å gå ned i vekt og samtidig spise god mat sammen med resten av familien. 

Du får:

  • En kostholdsanalyse av ditt kosthold for å forsikre oss om at du får de næringsstoffene du behøver. 
  • En detaljert og inspirerende ukesmeny med oppskrifter fra vår kostholdsveileder, som har lang bakgrunn som kokk. Ukesmenyen er som er tilpasset dine mål, dine vaner og hva du og din familie liker. 
  • 4 uker personlig oppfølging med din faste veileder med råd, tilpassing og ekstra motivasjon.

For oss i Merkes er mat og kosthold en av de viktigste delene i livet. Smaken, opplevelsen og gleden ved å lage og nyte et godt måltid samtidig som det gir oss næring til å leve det livet vi ønsker – er i sentrum. Vi vet at dette kan oppnås i hverdagen med matvarer kjøpt på nærbutikken sammen med barna på kjøkkenet. 

Hos oss får du hjelp og menyer som fungerer i en vanlig hverdag og som hjelper deg å nå dine målsetninger.  

Klikk på knappen for å få den helt egen kostholdsveiledning og fire uker med oppfølging av dine resultater. 


smoothie.jpg

KOSTHOLD OG ERNÆRING